广东货代导航网-货代人的上网主页,货代公司排名黄页,船公司大全 蛀牙是常见的口腔疾病之一，严重挟制着东说念主们的口腔健康。它不仅影响咀嚼功能，还可能导致牙龈炎、牙周病，以至激励全身性疾病。因此，防卫蛀牙至关进击。 当先，保捏邃密的口腔卫生习尚是关节。每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，能有用撤消牙菌斑，减少细菌生息。同期，使用牙线或漱涎水，不错清洁牙齿间隙，进一步防卫蛀牙的发生。 其次，饮食习尚也对牙齿健康有进击影响。应减少糖分摄入，尤其是粘性糖果和碳酸饮料，这些食品容易附着在牙齿名义，为细菌提奉